Название книги: Энциклопедия физической подготовки Автор книги: Захаров Е. Н. Год: 1994 Страниц: 368 Язык: Русский Формат: djvu Размер (в Мб): 6.79
Энциклопедия
предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической
подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только
методические основы развития физических качеств (силы,скорости,
выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки
для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о
биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных
качеств. Книга написана авторским коллективом специалистов кафедры
физической подготовки и спорта Военной академии им. Ф. Э.Дзержинского.
